Karahindiba bir çeşit papatyadır. Yaygın şekilde bulunabilir. Karahindiba adını tedavisinde de kullanılan bir göz hastalığından almaktadır.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır?

Karahindiba çayı özellikle sağlık açısından önemli bitki çaylarındandır. Antioksidan etkisi olan çay, ayrıca iyi bir demir deposudur. Birçok vitamin ve mineral açısından zengin olan karahindiba çayını tüketerek kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz. Ayrıca tokluk hissi vermesi nedeniyle kilo vermek isteyenler içinde yardımcıdır. Daha birçok faydası olan karahindiba çayının nasıl yapıldığı da merak edilmektedir.

Karahindiba çayı için bir fincan suyu kaynatın. Kaynama tamamlandıktan sora 1 şeker kaşığı kadar karahindiba otunu fincana ilave edin. Üzerini kapatarak 5 dakika demlenmesini bekleyin. Sonrasında süzerek ılık şekilde tüketebilirsiniz.

Karahindiba Çayı En Lezzetli Nasıl Demlenir?

Karahindiba çayı aslında zaten tek başına da lezzetli bir çaydır. Fakat daha aromalı ve keyif verici bir çay içmek istiyorsanız karahindiba çayını demlerken fincana bir iki adet karanfil ilave edebilirsiniz. Sonrasında fincanın üzerini bir tabak yardımıyla kapatın En az 5 dakika kadar demlenmesi için bırakın. Demleme sonrası süzerek karanfil ilave edilen lezzetli hindiba çayını ılık olarak tüketebilirsiniz. Bu sayede hem çayın lezzeti hem de sağlığa etkileri artacaktır.

Karahindiba Çayı Nasıl İçilir?

Karahindiba çayının etkilerini tam olarak hissedebilmek için mutlaka her zaman taze demleme yapmalısınız. Ayrıca çayı kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeye dikkat edin. Çayın tüketilmesinden sonra arada geçen zamanda başka bir şey yeme içme gibi bir eylemde bulunmayın. Karahindiba çayını günde 2 ila 3 fincan kadar tüketebilirsiniz.

Karahindiba çayını ılık şekilde tüketmeye dikkat edilmelidir. Kullanım sınırını aşmamaya dikkat ediniz. Lezzetlendirmek isterseniz çayınıza karanfilin dışında başka ilaveler yapmayın. Karahindiba çayı içtiğinizde su tüketiminizi ihmal etmeyin. Tüm bitki çaylarında olduğu gibi hamileliklerde ve kronik rahatsızlığı olanlarda ise doktora danışmadan kullanılmamalıdır.