Doğru nefes almanın hem fiziksel hem de psikolojik açıdan sağlık için faydaları var. Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Gülnur Öztürk "Yapılan çalışmalarda dakikada 6 nefes almanın çok olumlu etkileri olduğu ortaya konmuş durumda" diyerek doğru nefes alıp verme ile ilgili önemli bilgiler paylaştı