Uzun süreli ve yüksek oranda kaygı, endişe, korku ve panik hali yaşamak birtakım fiziksel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Peki, psikolojik sağlamlık geliştirilebilir mi? Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya, korku ve kaygıların neden olduğu rahatsızlıklar hakkında önemli bilgiler verip psikolojik sağlamlığın geliştirilebilmesi için tavsiyeler paylaştı