Sağlıklı atardamarların iç duvarları düzdür ve kan içlerinden kolayca akar. Ancak iç duvarlarda plak oluştuğunda atardamarlar tıkanır ve kan akışını engeller. Yüksek seviyelerde LDL veya 'kötü' kolesterol ve düşük seviyelerde HDL veya 'iyi' kolesterol olan kişilerde atardamarların tıkanması riski daha yüksektir. Diğer risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve sigara içmek yer alır. Damar sağlığınızı korumak ve tıkanmasını önlemek elinizde. Bunu sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederek ve sağlıklı besinler yiyerek yapabilirsiniz. İşte atardamarları temizleyen en iyi 10 besin! - PEMBENAR ÖZEL