Menopoz, kadınların hormonlarının değiştiği bir dönemdir. Kas dokusu azalmasıyla metabolizma yavaşlar, vücudumuz daha az kalori harcar. Endokrinoloji Uzmanı Doç.Dr. Elif Turan menopoz döneminde kilo kontrolü için yapılması gereken basit ve etkili yöntemler hakkında bilgi verdi.