Uyku, gün içerisinde vücudun dinlenmesi için gerekli bir süreçtir. Uykusuz kalmak vücuda bazı olumsuz durumları getirir. Uzmanlara göre yetişkin bir insanın gün içerisinde 6 ila 8 saat kadar uyuması gerekir.



Uykusuzluk Baş Ağrısı ve Halsizlik Yapar mı?



Uzmanların açıklamalarına göre uykusuzluk insan vücudunda baş ağrısına neden olmaktadır. İnsan vücudunun ihtiyacı olan uyku, gün içerisinde gerek duyulan saat aralıklarında alınamazsa baş ağrısına neden olmaktadır. Ayrıca baş ağrısı da yeniden uykusuzluğa neden olmaktadır. Uykusuzluğun bir diğer etkisidir. Vücut yeteri kadar dinlenemezse gün içerisinde halsizlik yaşar. Çünkü uyku sırasında vücuda gerekli olan bazı hormonlar salgılanır. Anca uyku gerçekleşmediği zaman bu hormonlar salgılanmaz ve halsizlik yaşanır.



Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilmelidir?



Baş ağrısı, vücuda yoğun rahatsızlık yaşatan bir durumdur. Mutlaka tedavi edilmesi gerekirken baş ağrısında neden olan durumlardan da uzak durulmalıdır. Baş ağrısı için nöroloji bölümüne gidilmelidir. Ayrıca bazı durumlarda kulak burun boğaz bölümü de baş ağrısına bakmaktadır.