Genetik yapı, kilo alımı, yaşlanma, tütün ürünleri kullanımı, hormonal değişimler, mide rahatsızlıkları ve ilaç kullanımı gibi nedenler horlamaya yol açabiliyor. Ancakbu durumu yaşayanların yüzde 15-20’si kadarınınhorlama probleminin burundan kaynaklı olduğu biliniyor.

İdeal kilonun üstündeki erkekler daha çokhorluyor

Erişkinlerin yüzde 45’i ara sıra,yüzde 30’u ise devamlı olarakhorluyor. Özellikle erkeklerin, kadınlardan daha çokhorladığı da ifade ediliyor. İdealin üzerinde kiloya sahip olan erkekler daha çokhorluyor ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte bu problem daha da büyüyor. Bu nedenlehorlama sorununu yenmek için atılması gereken ilk adımların kiloluysanız kilo vermek, kullanıyorsanız tütün ve tütün ürünlerini bırakmak olduğunu unutmayın.



'Direkt ameliyata yönlendirmek doğru değil'

Burun tıkanıklığı,horlamayı yaratan kaynaklar arasında gösterilebilir. Burun tıkanıklığını gidererekhorlama problemini ortadan kaldırmak amacıyla, ilaç kullanımı veya cerrahi operasyon gerekebilir. Ancak bazı durumlarda bu ameliyat bile sorunu çözmeyebilir. Bu aşamada, boğazda veya dil kökünde bir problem olup olmadığı araştırılır. İşte bu sebeplerle horlama problemi yaşayan hastanın direkt ameliyata yönlendirilmesi doğru olmayacaktır.

Uyku apnesini hafife almayın!

Kişilere yapılan uyku testi ile 'uyku apnesi' yani 'polisomnografi' tanısı kolaylıkla konabilir. Bu kişiler kalitesiz uyku durumu nedeniyle geceleri uykularını alamazlar ve gündüz uykululuk sebebiyle iş ve trafik kazalarına daha müsait hale gelirler.

Alıntı MetniÖldüğü gece olanlar ortaya çıktı!39 yaşındaki kadının feci sonu