Akıllı telefonunuzda sosyal medya sitelerinde gezinerek saatler geçiren biriyseniz o zaman büyük ihtimalle gözleriniz kadar cildinize de zarar veriyorsunuzdur. Bunun nedeni cep telefonu, dizüstü bilgisayar gibi dijital cihazlarınızın ekranlarının mavi ışık yayması. İşte ekran başında vakit geçirmekten büyük ölçüde vazgeçmek zorunda kalmadan mavi ışık hasarını azaltamanıza yardımcı bazı basit yollar.