Sağlıklı saç ve cildi desteklemek istiyorsanız E vitamini oldukça faydalı olabilir. Bu besin, vücut hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Ayrıca sağlıklı bir saç derisinin korunması ve saç uzamasının da desteklediği düşünülüyor. İşte detaylar.