Sabah uyanmakta güçlük çekiyor, hiçbir şeyden keyif alamıyor, kendinizi huzursuz hatta değersiz hissediyorsanız dikkat! Halk arasında 'kış depresyonu' olarak bilinen mevsimsel duygulanım bozukluğu sizin de kapınızı çalmış olabilir. Peki, kış depresyonundan nasıl korunabiliriz?