Unutkanlık eskiden sadece yaşlılıkta görülen bir sorunken artık gençlerde de sık rastlanır hale geldi. Elbette zihni keskin hale getiren sihirli bir hap veya müthiş bir besin yok. Ancak unutkanlığı önlemek için atılması gereken en önemli adım, doğru beslenme alışkanlığı edinmek. Peki, güçlü bir hafızaya sahip olmak için hangi besinleri sofradan eksik etmemek gerekiyor? İşte hafızayı güçlendiren besinler...