Günümüzde pek çok kişi unutkanlık sorunu yaşıyor. Unutkanlığa yol açan sebeplerin başında ise sağlıksız beslenme geliyor. Beslenme ve unutkanlık arasında yakın bir ilişki olduğu ortaya koyan araştırmalara göre de paketlenmiş gıda ve şeker beynin baş düşmanı! Peki unutkanlığa iyi gelen besinler neler? Unutkanlık için ne yapmalı?