Kolajen, insan vücudundaki cilt, tendonlar, bağlar ve diğer bağ dokularında bulunan ana proteindir. Vücudunuz belirli bir yaşa kadar yeteri miktarda doğal kolajen üretir. Ancak zamanla üretimi azalan kolajen seviyeleri; cilt elastikiyetini iyileştirmeye, eklem sağlığını geliştirmeye, kas inşa etmeye, yağ yakmaya yardımcı olamayabiliyor. Bu noktada kolajen takviyeleri devreye giriyor. Peki kolajen takviyeleri gerçekten işe yarıyor mu? İşte detaylar...