Cildiniz söz konusu olduğunda, yediğiniz şeylerin cilt güzelliğinizi etkilediğini bilmeniz gerekiyor. Omega-3 yağ asitleri veya yüksek C vitamini ve beta-karoten bakımından zengin olan besinler, cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olurken; kırışıklık veya cilt donukluğu ile savaşabilir. İşte detaylar...