Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 16.Ekim.2020, 09:06
GazaLi GazaLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Super Moderator
 
Üyelik tarihi: 23.Mayıs.2019
Mesajlar: 14,711
Standart Mucize içecek hastalıklardan koruyor! Sağlık Püf Noktaları

Değişen hava koşulları, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemlerde hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

Mevsim geçişleri ile bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek, içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, portakal suyunun tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıkların arttığını belirtiyor. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söylüyor. Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini de sözlerine ekliyor.
Alıntı ile Cevapla

GazaLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Kuruluş Osman'da Turgut Bey rüzgarı! Kuruluş... Türk Dizileri GazaLi 0 196 30.Nisan.2025 09:47
Kuruluş Osman 190.bölüm izle full hd tek parça!... Türk Dizileri GazaLi 0 70 30.Nisan.2025 05:38
Uzak Şehir son bölüm izle! Alya, Boran'ın ölümü... Türk Dizileri GazaLi 0 91 29.Nisan.2025 06:56
Uzak Şehir 24. Bölüm fragmanı | Cihan gerçeği... Türk Dizileri GazaLi 0 65 29.Nisan.2025 06:56
Kızılcık Şerbeti'nden olay fragman! Işıl eve... Türk Dizileri GazaLi 0 71 26.Nisan.2025 07:02