Hızla yaklaşan bir toplantı, erken uçuş veya sizi ayakta tutan genel kaygı olsun, hepimiz ara sıra uykusuz gecelerle yüzleştik. Hiçbir şey sizi hayal dünyasına gönderemediğinde, iyi bir gece uykusunu garantilemeye yardımcı olmak için melatonin takviyesi kullanmak isteyebilirsiniz. Peki melatonin vücudunuza ne yapar? Melatoninin etkileri nelerdir? İşte detaylar... PEMBENAR ÖZEL