PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın! Sağlık Püf Noktaları


GazaLi
23.Eylül.2019, 11:03
http://i.milimaj.com/i/milliyet/75/460x340/5d886a5355427e0598282554.jpgAç karnına uyumak sağlıklı mı? Uyumadan önce duş almak faydalı mı? Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof.Dr. Sinan Yetkin, iyi bir uykunun sırrını açıkladı