Sinem
17.Mart.2023, 11:30
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2023/03/17/uzun-ucuslarda-rahatlamanizi-saglayacak-9-yoga-hareketi_436d2394.jpg (https://www.ensonhaber.com/yasam/uzun-ucuslarda-rahatlamanizi-saglayacak-9-yoga-hareketi)Uzun uçak yolculuklarında yapacağınız basit yoga hareketleri, rahatlamanıza olanak sağlayabilir. Hem gerginliği alır hem de uçak korkunuz varsa, bundan kurtulmanıza olanak sağlar.