Gece Uykusunu Sabote Eden Sır: Kafein!

[Rutkay]

Yeni bir araştırma, gün içinde tüketilen kafeinin uyku kalitesini beklenmedik ölçüde etkilediğini ortaya koydu. Kahvenin beyni gece boyunca uyanık tuttuğu ve derin uykuyu engellediği keşfedildi. Detaylar haberimizde!