Filmealese.Net   Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa

Geri Git   Filmealese.Net > >
Yardım Topluluk Ajanda Bugünki Mesajlar Ara

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:32
RenkLi RenkLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Moderator
 
Üyelik tarihi: 08.Haziran.2019
Mesajlar: 20
Standart Kara bulutlar depresyona sokuyor

Kış kendini iyice hissettirirken, havadaki bulutlar psikolojimizi bozmaya başladı.

ÇUKUROVA Üniversitesi Tıp Fakültesi Medikososyal Ünitesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sabri Yurdakul, insanların sağanak yağmurların yağdığı, gökyüzünde karabulutların dolaştığı kış aylarında depresyona girdiğini, bundan kurtulmak için güneşli her günün en iyi şekilde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Sonbahara girerken havanın kapalı olması ve sık sık yağmur yağmasının insanları mutsuz ettiğini söyleyen Sabri Yurdakul, bunun güneşin yokluğunun etkisiyle yaşandığını kaydetti. Güneşi bol olan ülkelerde yaşayan insanların daha enerjik ve daha mutlu olduğunu söyleyen Yurdakul, ?6 ay yaz, 6 ay kış yaşanan Kuzey İskandinav ülkelerinde depresyonlar ve buna bağlı intiharlara çok sık rastlanmaktadır. Bizim ülkemizde de özellikle Adana'da güneşin olduğu yaz aylarında insanlar daha mutlu olurken kış aylarının girişi ile birlikte karamsarlıklar yaşanmaktadır.

Kış ayları ve güneşin az görülmesi sadece neşe ya da karamsarlık üzerine etki etmemektedir. İnsanlar bu dönemde daha çok iştahlarının açıldığından kilo aldıklarından da şikayet eder. Uykuya eğilim artar. Uzun süre uyuduğu halde kişi, yataktan kalkarken kendini yorgun ve dinlenmemiş hisseder? dedi.

İŞYERİNİZ AYDINLIK OLSUN

Güneşin azaldığı aylarda özellikle büro içinde çalışanların aydınlık ortamda oturmaları gerektiğini söyleyen Yurdakul, şöyle konuştu:

?Güneş almayan ya da yeterince aydınlatılmayan bürolarda çalışanlarda konsantrasyon eksikliği, çabuk yorulma isteksizlik ve şekerli yiyeceklere ilgi artar ve bu da çalışmalarını olumsuz etkiler. İşle ilgili küçük bir problemlerinde yıkılırlar. Bu insanların kış aylarını rahat geçirebilmeleri için güneş ışığına yakın ışık veren lambalar kullanılmakta ve fototerapi denilen yöntemle günde bir kaç saatlerini bu ışığın altında geçirmeleri tavsiye edilmektedir. Kış aylarında görülen bu durumlarda yapılması gereken temel iş, güneşten daha çok istifade etmeye çalışmak. Çalışanların öğlen aralarında yapabildikleri kadar açık havada zaman geçirmeye çalışmaları, öğrencilerinde yağış olmayan günlerde teneffüslerde daha çok bahçeye çıkmalarıdır. Öğretmenler güneşin çıktığı bir zaman öğrencilerine mola verdirmelidir.?
__________________
http://online-quickloan.com/
Alıntı ile Cevapla

RenkLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Kanserin Sessizi Korkutuyor Duvar Kağıtları RenkLi 0 1263 15.Temmuz.2019 15:32
-*-*-*-bal ve tarçının bilinmeyen yönleri-*-*-*- Duvar Kağıtları RenkLi 0 6021 15.Temmuz.2019 15:32
Kent yaşamı sağlığa düşman Duvar Kağıtları RenkLi 0 1180 15.Temmuz.2019 15:32
Çocuklarda bel ağrısını önemseyin Duvar Kağıtları RenkLi 0 1174 15.Temmuz.2019 15:32
Gribe karşı sulu gıda ve sebze Duvar Kağıtları RenkLi 0 1230 15.Temmuz.2019 15:32

Cevapla

Etiketler
bulutlar, depresyona, kara, sokuyor


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:30.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
ankara escort ankara escort ankara escort çankaya escort ankara otele gelen escort eryaman escort eryaman escort ankara escort eryaman escort kızılay escort escort ankara çankaya escort kızılay escort ankara eskort Antalya Seo tesbih
escort bayan mersin escort alanya eskort