![]() |
Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa |
|
#1
|
|||
|
|||
Kış aylarında sağlıklı beslenmenin hastalıklara ve depresyona karşı kalkan olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, “Kışın su içmek üşümeyi azaltıyor, vücudun ısı dengesi için kadınlar 10, erkekler ise günde 14 bardak su içmeli. Günde 10 adet çiğ fındık bağışıklığı güçlendirir, peynir, kuru fasulye, nohut, elma ve muz ise mutluluk hormonlarını artırır” dedi.
|
GazaLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 223550 | 30.Nisan.2025 09:47 |
|
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 26831 | 30.Nisan.2025 05:38 |
|
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 49602 | 29.Nisan.2025 06:56 |
|
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 4774 | 29.Nisan.2025 06:56 |
|
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 12557 | 26.Nisan.2025 07:02 |
![]() |
| Etiketler |
| engelliyor, içmek, kışın, noktaları, püf, sağlık, üşümeyi |
|
|