Uzmanlara göre sabah uyanır uyanmaz ilk ne içmeliyiz? Sağlık Püf Noktaları

[GazaLi]

Vücudunu uyandırıp güne zinde başlamak için limonlu ılık su, çay veya çelik gibi sert bir kahve mi tercih ediyorsun? Unutma, sabahın ilk ışıklarıyla tükettiğin bu içecekler gününün nasıl geçeceğini belirleyebiliyor. Peki, bir yerlerde okuduğun, birilerinin tavsiye ettiği ya da sadece sana kendini iyi hissettirdiği için tekrarladığın, olmazsa olmaz dediğin bu alışkanların ne derece sağlıklı olduğunu hiç merak ettin mi? Bu sorunun cevabını size uzmanlarımız verecek... PEMBENAR ÖZEL