Akşam 10.00'da uyuduğunuzda vücudunuza ne olur? Sağlık Püf Noktaları
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...086c54a532.jpgKim Kardashian, Anna Wintour ve Oprah Winfrey'in ortak bir yanı var: Hepsi saat 22.00'de uyuyorlar. Uzmanlara göre, bu kadar erken uyumak vücudumuz ve zihnimiz üzerinde pek çok olumlu etkiye sahip. Bir sonraki güne hazırlanmak için gününüzü erken bitirmeye hazır mısınız? İşte erken uyumanın faydaları... PEMBENAR ÖZEL