REM uykusu nedir? REM uykusu stresi nasıl etkiler? Sağlık Püf Noktaları
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...230c1f2b78.jpgProf. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, pandemi ve koronavirüsün oluşturduğu stresle başa çıkmada en güvenilir yolun uykudan geçtiğini açıkladı. Prof. Dr. Akkoyunlu, kişiden kişiye değişmekle birlikte herkesin ortalama 7 ila 9 saat arasında bir uykuya ihtiyacı olduğunu belirterek konu hakkında bilgi verdi.