Ramazanda yaşanan uyku sorunları ve uyku ritmini düzenlemenin yolu Sağlık Püf Noktala
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...3030923a5e.jpgRamazan ayının bu yıl koronavirüs pandemisiyle birlikte yaşanması uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Bu dönemde en sık görülen sorun ise gece – gündüz ritminin kayması. Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Barış Metin, ramazan ayında meydana gelebilecek uyku sorunlarına dikkat çekerek sağlıklı uyku düzeni için önemli tavsiyeler verdi