Dişlerinizi çok sert fırçaladığınızı gösteren 4 işaret ve düzeltmenin yolu Sağlık Püf
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...1d7cdcc7b7.jpgBazı insanlar dişlerini temizlemek için çok sert fırçalamaları gerektiğini düşünürler. Ancak dişlerin üzerindeki plak çok yumuşak olduğu için bu düşünce doğru değildir çünkü bir parça bezle bile bunu yok edebilirsiniz. Diş fırçasına ihtiyaç duymanızın nedeni, bir bezin ağzınızın her köşesine ulaşamamasıdır. Yani ihtiyacınız olan çok fazla baskı değil, daha ziyade ağzınızın her yerini iyice fırçalamak. Peki, dişlerinizi sert şekilde fırçaladığınızı gösteren işaretler nelerdir? Dişleri sert fırçalamak hangi problemlere yol açar? Sert diş fırçalama alışkanlığından kurtulmak ve dişlerimizi korumak için neler yapmalıyız? İşte cevabı…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL