Açlık hissi neden olur? Sağlık Püf Noktaları
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...15bc07c8a0.jpgFizyolojik ihtiyaçlarımızdan birisi olan yemek, günün belirli saatlerin mutlaka karşılanmak mecburiyetindedir. Yetişkin bir insanın günde 3 öğün (sabah – öğle – akşam) tükettiği gıdalar, başta metabolizmamızın normal işleyişini sağlama amacı taşıdığı gibi, aynı zamanda psikolojik olarak da açlık hissi duymamızı engellemektedir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy, yaşadığımız açlık hissi hakkında bilgi verdi.