Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Çözüm Önerileri Sağlık Püf Noktaları
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...195cd7f6b1.jpgBoğaz tahrişi, bakteri üretebilecek potansiyel ortamlarda, ortamdaki havanın kuruluğundan ya da bir enfeksiyon nedeniyle oluşabilmektedir. Boğaz tahrişini önleyebilmenin en önemli yolları, boğaz kuruluğunu önlemektir. Yutkunma ve konuşmaya bağlı olarak devamlı hareket halindeki boğazı nemli tutabilmek için sıvı alımı önemlidir.

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Boğaz tahrişini önleyebilmenin en doğru yolu, bol sıvı almaktır. Boğaz tahrişi oluşturan etkenler, alerji, boğaz kuruluğu, reflü, soğuk algınlığı ve östaki borusunda meydana gelebilecek sorun olabilir. Nedeni ne olursa olsun boğaz kuruluğu çok önemli kişisel ve sosyal hayatı da etkileyen bir durumdur. En kısa sürede geçirilebilmesi gerekmektedir.

Boğaz Kuruluğuna Evde Bitkisel Çözüm Önerileri

Boğaz kuruluğuna evde yapılabilecek pek çok şey bulunmaktadır. Bir kaç örnek verecek olursak;

Bal, zencefil ve limon karışımı çay içilebilir. Sıcak suya atılabilecek bir parça zencefil, bir parça limon bir süre demlendikten sonra bal eklenerek içilebilir.

Adaçayı hazırlanarak bir iki damla zeytinyağı damlatarak içilebilir. Adaçayı muhteşem bir antioksidandır. Boğaz kuruluğuna da yararlıdır. Özellikle zeytinyağı eklenerek içilmesi ekstra yumuşaklık sağlayacaktır.

Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve bir tutam karbonat atarak gargara yapılabilir.

C vitamini bakımından zengin limonlu su içilerek hem boğaz yumuşatılır, hem mikropların kırılması sağlanabilir.

Elma sirkesi de müthiş bir antioksidan olarak içilebilir, gargara yapılabilir. Boğaz kuruluğuna bulunulan ortamda nem dengesini sağlayabilmek te önemli bir etkendir.