Kışın kabızlığı azaltmak için beslenme önerileri Sağlık Püf Noktaları
 

http://i.milimaj.com/i/milliyet/75/4...2434b6d1a0.jpgEn yaygın sindirim sorunları arasında başı çeken kabızlık şikayetlerinin duygusal motivasyonun, meyve sebze tüketimi ve fiziksel aktivitenin azaldığı kış aylarında daha da yaygınlaştığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, yeterli sıvı alımı, hareketli yaşam ve lif zengini beslenme tarzının benimsenmesi konusunda uyarıda bulundu.