Doğru nefes almak hayatımızı nasıl değiştiriyor? Sağlık Püf Noktaları
 

http://i.milimaj.com/i/milliyet/75/4...1ffcca6657.jpgGünde ortalama 23 bin kez nefes alıp veriyoruz ama nefesin yaşamımız için önemini ne ölçüde biliyoruz? Peki, tüm yaşamımız boyunca milyarlarca kez tekrar ettiğimiz bu eylemi ne kadar doğru yapıyoruz? Kişisel Gelişim Uzmanı Serra Elçi, doğru nefesin sırlarını paylaştı