Lif, vitamin ve mineral deposu! Sindirimi destekliyor, tokluk hissi veriyor Sağlık Pü
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...1f9acb913f.jpgÖzellikle kış aylarında popüler bir atıştırmalık olan kestane, çiğ veya pişirilmiş olarak tüketilebiliyor. Kestanenin öğütülmesiyle elde edilen unu, glutensiz bir alternatif olarak tercih edilebiliyor. Kestanenin lif, vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, kestane tüketmenin faydalarını açıkladı.