Depresyonun ilacı doğal ışık! Kışın ruhsal sağlığı korumak için bunlara dikkat Sağlık
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...be74ead9a1.jpgUzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkilediğini söyledi. Uzman Klinik Psikolog Özkaya, kış depresyonunun kadınlarda daha fazla gözüktüğünü ifade ederek, “Depresyonu atlatmak için kış boyunca gündüz saatlerinde doğal güneş ışığından yararlanılması gerekir” dedi.