Filmealese.Net

Filmealese.Net (https://filmealese.net/)
-   Genel Bilgiler (https://filmealese.net/genel-bilgiler/)
-   -   Öğle uykusunun vücuda inanılmaz faydaları Sağlık Püf Noktaları (https://filmealese.net/genel-bilgiler/53963-ogle-uykusunun-vucuda-inanilmaz-faydalari-saglik-puf-noktalari.html)

GazaLi 02.Nisan.2020 14:20

Öğle uykusunun vücuda inanılmaz faydaları Sağlık Püf Noktaları
 
https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...11ec05cd92.jpgDüzenli uykunun gündelik yaşamımızı nasıl etkilediğini artık hepimiz biliyoruz. Fakat öğle uykusu birçok kişi tarafından tartışmaya neden olmuş konulardan biri. Çoğu uzman öğle uykusunun insan vücudu üzerinde sayısız fayda olabileceğini söylüyor. Uzmanlara göre gün ortasında zihninizi tazelemek ve enerjinizi yükseltmek için 10-20 dakikalık kısa bir uyku yeterlidir. Öğle uykusunun süresi uzadıkça, uyanıp günün geri kalanına devam etme kabiliyetiniz azalıyor. Peki, öğle uykusunun vücuda faydaları neler?


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:33.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.