Biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki fark neden olur? Sağlık Püf Noktaları
 

https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75...2190a81a3d.jpgDr. Öğr. Üyesi Esra Uslu, yaptığı yazılı açıklamada, günlük yaşamın güneş saati, biyolojik saat, sosyal saat tarafından kontrol edildiğini bildirdi. Dr. Öğr. Üyesi Uslu, biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki uyumsuzluğun neden olduğu "sosyal jet-lag" sürecini doğru yönetmek için tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar...