D vitamini eksikliği yaşıyorsanız dikkat! Vücutta bunlar oluyor Sağlık Püf Noktaları

[GazaLi]

D vitamini özellikle Kovid-19 pandemisi sürecinde sıkça gündeme geldi. Eğer güneşten ve besinlerden yeterli düzeyde D vitamini alamıyorsanız vücut bir müddet sonra yoksunluk çekmeye başlıyor. Yetersiz D vitamini alımı da bir süre sonra sağlığınız ile ilgili birtakım sorunlara yol açabiliyor. Günümüzde pek çok kişinin yaşadığı D vitamini eksikliğini gidermek için başvurulan şeylerin başında ise takviyeler var. Ancak bu takviyelerin de kontrollü kullanılması şart. D vitamininin neden bu kadar önemli olduğunu, D vitamininin hangi hastalıklara iyi geldiğini ve D vitamini takviyeleri hakkında merak edilenleri Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak anlattı