|
Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa |
|
#1
17.Eylül.2021, 08:01
|
|||
|
|||
Uykuya dalmayı kolaylaştıran besinler Sağlık Püf Noktaları
 Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi; sağlıksız beslenme, gece geç saatlere kadar oturma dolayısıyla gece yemelerini artırması, hareketsizlik ve aşırı kaygı derken pek çok kişide uyku sorunlarını artırdı. Yapılan araştırmalar, besin seçimleri ve beslenme alışkanlığının da uyku süresini ve uyku kalitesini etkilediğini ortaya koyuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, uykuya dalmayı kolaylaştıran besinler hakkında bilgi verdi.
|
GazaLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
5 sezondur yayındaydı... Gönül Dağı için beklenen...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 3 | 18.Nisan.2025 09:05 |
|
17 Nisan 2025 reyting sonuçları: Siyah Kalp,...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 3 | 18.Nisan.2025 04:50 |
|
14 Nisan reyting sonuçları nasıl şekillendi?...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 19 | 15.Nisan.2025 08:00 |
|
11 Nisan 2025 reyting sonuçları | Cuma...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 49 | 12.Nisan.2025 05:33 |
|
8 Nisan reyting sonuçları | Mehmed: Fetihler...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 2791 | 09.Nisan.2025 04:52 |
 |
| Etiketler |
| besinler, dalmayı, kolaylaştıran, noktaları, püf, sağlık, uykuya |
|
|
Normal
