|
Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa |
|
|||||||
|
|
Seçenekler | Stil |
|
#1
20.Mart.2020, 12:24
|
|||
|
|||
Endişeyi ve stresi azaltmaya yardımcı olacak 5 farklı nefes tekniği Sağlık Püf Noktal
 Doğru ve derin nefes alarak toksinleri atma ve sindirim sağlığınızı iyileştirmede büyük rol oynar. Ayrıca sinirlerimizi yatıştırmaya, stresimizi azaltmaya ve kaygılarımızın ortadan kalkmasına da yardımcı olur. Daha kaliteli bir yaşam sürmek için derinden nefes almak, yaşadığımız hayat koşturmacasının arasında, dikkat etmemiz gereken fiziksel ve zihinsel sağlığımız için biz artı puan olarak dönebilir. Kolay ve zihinsel farkındalık yolculuğunuzun başlangıcı olabilecek nefes tekniklerini sıraladık.
|
GazaLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
Kuruluş Osman'da Turgut Bey rüzgarı! Kuruluş...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 223891 | 30.Nisan.2025 09:47 |
|
Kuruluş Osman 190.bölüm izle full hd tek parça!...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 26866 | 30.Nisan.2025 05:38 |
|
Uzak Şehir son bölüm izle! Alya, Boran'ın ölümü...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 49762 | 29.Nisan.2025 06:56 |
|
Uzak Şehir 24. Bölüm fragmanı | Cihan gerçeği...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 4795 | 29.Nisan.2025 06:56 |
|
Kızılcık Şerbeti'nden olay fragman! Işıl eve...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 12590 | 26.Nisan.2025 07:02 |
| Etiketler |
| azaltmaya, endişeyi, farklı, nefes, olacak, püf, sağlık, stresi, tekniği, yardımcı |
|
|
Ağaç şeklinde