Basketbol, çok eski zamanlardan beri oldukça sevilerek oynanmakta olan bir oyun ve aynı zamanda da oldukça faydalı bir spordur. Basketbol elle idare edilen bir top il oynanan oldukça popüler bir takım oyunudur. Aynı zamanda birçok faydası da bulunmaktadır.

Basketbol Oynamanın Faydaları Nelerdir?

- Basketbol oynamanın kemikleri güçlendirici bir etkisi bulunmaktadır.

- Bir takım oyunu olduğu için özgüveni arttırıcı bir etkisi bulunmaktadır. Böylece kendisine güvenen kişiler yaptıkları işlerde de başarılı olur.

- Basketbol düzenli bir şekilde oynandığı takdirde kalp ve damar sağlığını koruyucu bir etkiye de sahiptir.

- Sürekli hareket halinde olmanız sebebiyle oldukça hızlı bir şekilde kalori yakmanıza yardımcı olur.

- Basketbol oynamanın stresi azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır.

- Bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliği de bulunur.

- Sosyalleşmek için oldukça güzel bir takım oyunudur.

- Sorumluluk sahibi olan bireyler yetişmesi açısında oldukça önemlidir.

Özellikle Çocuklar Neden Basketbol Oynamalıdır?

- Basketbol bir takım oyunu olduğu için çocuklar bir takım içerisinde yardımlaşmayı oldukça kolay bir şekilde öğrenir.

- Zor durumlar ile karşılaşıldığı zaman durumu idare etmeyi ve yönetmeyi öğrenirler.

- Çocukların mental gelişimini ve problem çözme becerilerini arttırıcı bir etkisi vardır.

- Konsantrasyon arttırıcı bir etkiye sahiptir.

- Çocuklar basketbol oynarken aynı zamanda endorfin hormonu salgılanır. Böylece basketbol oynayan çocukların ruh hali oldukça iyi olur.

- Sağlıklı olurlar ve zararlı alışkanlıklardan uzak kalırlar.

- Bedenin güçlü olmasını ve aynı zamanda da sağlıklı olmasına yardımcı olur.

- Spor yapan çocuklarda sağlıklı beslenmek gibi bir alışkanlık oluşur ve böylece zararlı besinlerden de uzak durmuş olurlar.

Basketbol Nasıl Oynanır?

- Basketbol karşılıklı iki takım oluşturularak oynanan bir oyundur.

- Sadece eller kullanılarak oynanan bir top oyunu olan basketbol, takım halinde oynanabildiği gibi bireysel olarak da oynanabilmektedir.

- Oyunda yaklaşık 3 metre yükseklikte bulunan bir potaya topu atmak amaçlanır.

- Belirlenen süre içerisinde her takım karşı takımın potasına topu atmaya çalışır.