Zencefil, baharat olarak kullanıldığı gibi genel olarak da halk arasında ilaç olarak kullanılmaktadır. Soğuk algınlığına yakalanan bir kişiye hemen bir zencefil çayı yapılır ve içirilir. Siz de zencefilin faydalı olduğunu biliyorsanız ancak faydalarının ne olduğunu bilmiyorsanız içeriğimizi okuyarak bilgi edinebilirsiniz.

Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

- Zencefil ile çay yapmak için ilk olarak zencefilin üzerinde bulunan kabukların soyulması gerekir.

- Çayınızı yapacağınız bardak ile suyunuzu ölçerek kaynatmak için bir cezveye alınız.

- içerisine soyduktan sonra dilimleyerek zencefili ekleyebilirsiniz. Birlikte kaynamaları gerekir.

- Zencefilin içerisine kaynadıktan sonra altını kapatınca isteğinize göre bal ekleyebilirsiniz.

- Eğer aromasını değiştirmek isterseniz zencefil ile birlikte sevdiğiniz bir veya bir kaç meyveyi de içerisinde ekleyebilirsiniz.

Taze Zencefil Ya Da Toz Zencefil Çayı Nasıl İçilir?

- Toz zencefil kullanmak isterseniz, içeceğiniz her bir bardak zencefil çayı için bir çay kaşığı toz zencefil eklemeniz yeterli olacaktır.

- Zencefilin yoğun bir tadı olduğu için, farklı bir meyve ile birlikte içerseniz daha lezzetli olabilir.

- Suyu kaynattıktan sonra içerisine bir çay kaşığı toz zencefil ekleyerek 2-3 dakika demlenmesini bekleyebilirsiniz.

- İsterseniz içerisine bir kaşık bal ekleyerek de tüketebilirsiniz.

Zencefil Neye İyi Gelir?

- Zencefil, sindirim sistemini çalıştırdığı ve hazımsızlıklara karşı etkili olduğu bilinmektedir.

- Mide de oluşan ağrılara ve bulantılara karşı oldukça etkili bir çaydır.

- Zencefil yağı da nefes darlığına karşı etkili bir çözüm yöntemi olarak bilinmektedir.

- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici bir etkisi vardır.

- Enfeksiyonlara karşı bir koruma sağlar ve çabuk iyileşmenizi sağlar.

- Kolon kanseri ve yumurtalık kanseri için büyümelerini engelleyici bir etki oluşturduğu bilinmektedir.

- Adet sancılarına iyi gelmektedir.

- LDL kolesterolü düşürücü bir özelliği vardır.

Zencefil Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

- Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde doktor kontrolü altında kullanılması gerekir.

- 2 yaşından küçük çocukların kullanılması önerilmez.

- Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler tarafından kullanılması önerilmez.

- Günlük olarak 1,2 gramdan fazla tüketilmemelidir.