Beyaz unun yerine alternatif olarak arayış içerisine girenler için doğal mısır unu bir adım öne çıkıyor. Lezzetli olmasının yanı sıra aynı zamanda sağlıklı bir besin kaynağı olarak da yaygın bir şekilde değerlendirilmektedir.

Mısır Ununu Faydaları Nelerdir?

Mısır unu sağlık açısından sunduğu birçok farklı yarar ile beraber günümüzde yemeklerde kullanılıyor.

- Çöl ayağı hastalığına karşı önemli bir alternatiftir.
- Ayrıca glutenden uzak durmak isteyenler için önemli bir besin kaynağıdır.
- Protein kaynağı açısından oldukça zengindir.
- Güçlü bir antioksidan etkisi sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bakteri ve virüs gibi birçok dış zararlıya karşı koruma sağlar.
- Akne ve sivilce gibi birçok farklı cilt sorununa karşı etkilidir.
- Daha genç, güzel ve pürüzsüz bir cilt imkanı verir.
- Yüksek çinko oranı ile hücre onarımını destekler ve yaşlanmayı geciktirir.
- Kansızlığa iyi gelir ve kan hücrelerinin üretimini destekler.

Doğal Mısır Unu ile Cilt Bakımı

Doğal mısır unu özellikle cilt bakımı konusunda oldukça etkili bir potansiyele sahiptir. Özellikle bünyesinde birçok farklı vitamin ve mineral barındırdığı için, sivilce ve akne gibi sorunların önüne hızlı şekilde geçer. Kararmaların azalmasına yardımcı olur, yaşlanmayı önler ve hücre onarımını destekler.

Özellikle cildin doğal bir bakım uygulanmak isteniyor ise mısır unu kullanılabilir. Bu konuda birçok çeşidi sahip maske hazırlanabilir ve kür olarak uygulanabilir. Zira cilt bakımı konusunda iyi bir kür olarak günümüzde yaygın şekilde değerlendiriliyor. Cildin yüz ile beraber birçok farklı noktasına uygulanmak suretiyle doğal mısır ununun faydalarından yararlanmak mümkün.

Mısır Unu Zararları Var mı?

Mısır unu doğal olduğu için genel olarak herhangi bir zarar teşkil etmez. Fakat elbette her türlü besin kaynağı da olduğu gibi, mısır ununu yoğun şekilde kullanmak birtakım problemler meydana getirebilmektedir.

Özellikle kan şekerini yükselttiği için diyabet hastalarının çok fazla kullanmaması gerekir. Aynı zamanda aşırı tüketilen mısır unu bağırsaklarda gaz problemi meydana getirebiliyor. Lif bakımından yüksek olduğu için yine fazla kullanmak bazı mide sorunları oluşturabilir. Bunun dışında hem cilt bakımı açısından hem de diğer sağlıklı faydaları noktasında, doğal mısır unu dengeli bir şekilde kullanılabilir.