Tarifi son derece basit olan bal şerbetini yapmak için gerekli olanlar sadece ılık su ve bal olmaktadır.

Bal Şerbetinin Faydaları Nelerdir?



Doğal enerji kaynağıdır,



Kilo vermeye yardımcıdır,



Aç karnına içilen bal şerbeti sindirim sistemini güçlendirmektedir,



Sindirim sistemini harekete geçirir



Kabızlık probleminin giderilmesinde kullanılmaktadır,



Balın en kısa sürede yararlarını göstermesini sağlamaktadır,



Güçlü bir antioksidan bulunması sebebi ile serbest radikallerle savaşmaktadır,



Bağışıklık sistemini güçlendirir,



Polen alerjilerine karşı etkilidir,



Özellikle mevsim geçişlerinde görülen alerjilerin daha az semptomlarla geçmesini sağlar,



Boğaz ağrısı ile öksürüğe iyi gelir,



Öksürüğün sebep olduğu tahrişi azaltır,



Üst solunum yolları enfeksiyonunda görülen semptomların azalmasını sağlar,



Düzenli olarak tüketilmesi durumunda vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlar,



Limon eklenmesi durumunda ise idrar yollarının temizlenmesini sağlamaktadır,



Limon eklenmesinin bir diğer etkisi ise karaciğerdeki toksinlerin atılmasını sağlar,



Bal şerbetine limon eklenmesinin bir diğer faydası ise ağız sağlığının korunmasını sağlamaya yardımcı olmasıdır,



Kötü kokulu nefesin önlenmesinde de limonlu bal şerbeti etkili olmaktadır,



Limon ile zenginleştirilen bal şerbeti yüksek oranda kolajen içermektedir,



Limonlu bal şerbeti hücrelerin temizlenmesini sağlamaktadır,



Kan üretiminin arttırılmasında da yine limonlu bal şerbetinden faydalanılmaktadır,



Limonlu bal şerbeti vücudun yenilenmesini sağlamaktadır,



Kandaki kötü kolestrolün düşürülmesinde de bal şerbetinden faydalanılmaktadır,



Kalbi destekler,



Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır,



Beyin fonksiyonlarını hızlandırır,



Balın içerisinde bulunan vitaminler göz sağlığı üzerinde faydalıdır,



Diyabetin sebep olduğu kan şekerindeki değişimlerin düzenlenmesini sağlar.

Kabızlığa ve Mide Problemlerine Karşı Bal Şerbeti

Bal şerbeti özellikle sindirim sistemi üzerinde birçok etkisi bulunan bir besin olmaktadır. Şikayete bağlı olarak şerbetin içilme zamanı ve sıcaklığı etkili olmaktadır.



Sindirim sistemi rahatsızlıklarından birisi olan kabızlığın kısa süre içerisinde giderilmesinde de yine bal şerbetinden faydalanılmaktadır.



Balın içerisinde bulunan şeker mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir,



Balın içeriğinde bulunan şeker mide tarafından kolay bir şekilde emilir ve sindirilmesi gerekmez,



Bal mide duvarından geçerken midede bulunan toksinleri de azaltmaktadır,



Soğuk bir şekilde içilen bal şerbeti ise görülen ishalin tedavisinde etkili olmaktadır,



Ilık olarak aç karnına içilen bal şerbeti ise mide ve bağırsakların çalışmasında faydalı olmaktadır,