Can eriği yeşil erik olarak da bilinmektedir. Pek çok faydası olduğu bilinir.

Can Eriğinin Faydaları Nelerdir?

1) Kolesterolü Dengeler

Yüksek olan kolesterolü can eriği ile normal seviyeye getirebileceğinizi biliyor muydunuz? Can eriği doğal bir kolesterol dengeleyicisidir. Yoğun miktarda c vitamini içerir. Bu durumda da kolesterole iyi gelir. Damar tıkanıklığını da önleyen can eriği mutlaka yaz aylarında tüketilmesi gerekmektedir. C vitamini kolesterol için en önemli vitaminlerden bir tanesidir.

2) Kansızlığa İyi Gelir

Can eriği ayrıca kansızlığa da çözüm olarak sunulmaktadır. Can eriği yoğun miktarda demir ve kalsiyum içermektedir. Uzman doktorlar tarafından kansızlık şikayeti yaşayan kişiler için doktorlar tarafından günde bir avuç can eriği tüketilmesi önerilir.

3) Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Yeşil erik yani can eriğinin bilinen faydalarından biri de metabolizmayı hızlandırmasıdır. Özellikle eğer kilo vermek için diyet yapıyorsanız can eriği tüketebilirsiniz. Can eriği tüketerek metabolizmayı hızlandırabilirsiniz. Bu sayede daha hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Can eriği aynı zamanda bağ dokusunu da destekler.

4) Kabızlığa İyi Gelir

Can eriğinin en önemli faydaları arasında ise kabızlığa iyi gelmeleridir. Kabızlık problemlerini ortadan kaldırma özelliği olan can eriği bağırsakların da düzgün çalışmasını sağlar. Günde bir avuç can eriği tüketerek kabızlık gibi şikayetlerinizin önüne geçebilirsiniz. Sindirilme ve lif açısından oldukça zengin bir gıda olan can eriği tüketilmesi durumunda bu tarz şikayetlerinizi doğal yollardan çözüme kavuşturabilirsiniz.

Yeşil Erik Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

1) Akciğer Kanserine İyi Gelir

Yeşil erik tam anlamıyla bir akciğer dostudur. Bundan dolayı akciğer kanseri hastaları yeşil erik tüketilmeleri doktorlar tarafından da önerilmektedir. Yeşil erik ayrıca akciğerde kansere yol açabilecek kanserli hücrelerin de gelişimini engeller. Sürekli olarak sigara içen bir kişiyseniz yeşil erik tüketmeniz yerinde bir tercih olacaktır.

2) Astımı Engeller

Yeşil erik tüketilmesi sonucunda astım gibi hastalıkların yaşanması engellenir. Astımın belirtileri de yine yeşil erik tüketilerek geçmektedir. Bundan dolayı yeşil erik tüketilmesi önemlidir.