Sabahları bir diş sarımsağı aç karnına yutmak insan sağlığına pek çok yönden faydası bulunmaktadır. Bunlar dışında sarımsağı tüketmenin de farklı pek çok yolu bulunmaktadır.

Aç Karnına Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağı çiğ olarak tüketmek sarımsakta bulunan antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlamaktadır. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlamaktadır. Bu nedenle vücuttaki direnci de arttırır. Sarımsağı aç karnına çiğ olarak yutmanın faydaları ise şunlardır:

- Sarımsak yutmak damar tıkanıklığını önlemede yardımcı olmaktadır.
- Sarımsak kan şekerini düzenlediği için tansiyon düşürmede büyük yarar sağlar.
- Sarımsak yutmak enerji kaynağı olarak bilinir. Halsizlik veya yorgunluk sıkıntıları sarımsak yutarak geçebilmektedir.
- Ayrıca aç karnına sarımsak yutmanın hazımsızlığa iyi geldiği de bilinmektedir. Özellikle kabızlık problemlerine çok iyi gelmektedir.
- Sarımsak yutmak akciğer bronşlarını açar ve rahat nefes alınmasını sağlamaktadır.
- Ayrıca düzenli sarımsak yutmak ciltte bulunan akne ve sivilceleri de iyileştirmektedir.

Sarımsak Yutmak Nelere İyi Gelir?

Sarımsak günlük hayatta pek çok yemek ile birlikte tüketilen bir besindir. Yemekleri lezzetlendirmesinin yanı sıra insan sağlığına da çok yararı bulunmaktadır. Fakat sarımsağı çiğ olarak yutmak antibiyotik özelliğini ortaya çıkması nedeniyle çok daha fazla yarar sağlamaktadır. Sarımsak yutmanın nelere iyi geldiğini şu şekilde sizlere listeledik:

- Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir ve metabolizmayı düzenler.
- Mide, prostat, göğüs gibi pek çok kansere karşı koruma sağlar.
- Tümör oluşumunu engellemede yarar sağlar.
- A, C ve B grubu vitaminleri, çeşitli enzimler ve birçok mineral bulundurması nedeniyle sarımsağın antimikrobiyal özelliği bulunur. Bu nedenle bakteri, virüs ve parazitlere karşı etki gösterdiği görülmüştür.

Sarımsağın Cilde Faydaları

Günümüzde pek çok kişi cilt problemleri ile savaşmaktadır. Sarımsak ise cilt üzerinde detoks etkisi görmektedir. Cildi ölü deriden arındırarak nefes almasını sağlar. Özellikle sarımsak anti bakteriyel özelliği ile siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olurken cildin ölü hücrelerden arınmasını da sağlamaktadır.