Alabaş turp halk arasında bilinen turptan biraz daha farklı bir yapıda olmasıyla birlikte, faydaları saymakla bitmeyecek denli çoktur.

Alabaş Turp Nedir?

Alabaş turp ülkemizde özellikle Karadeniz ve Marmara bölgelerinde yetişmekte olan bir bitkidir. Sofralarda bildiğimiz turba renk olarak benzemez, daha yeşil bir renk tonundadır. Fakat bazı bölgelerde turp rengine yakın olarak da karşımıza çıkar. Vitamin ve mineral açısından zengin, kalori açısından ise zayıftır. Pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.

Alabaş Turp Faydaları Nelerdir?

- Alabaş turpta yüksek miktarda folik asit ve demir bulunmaktadır. Bu sayede de kansızlığa iyi gelir.

- Alabaş turp içinde selenyum bulunmaktadır. Bu yüzden de çocuklar tarafından tüketildiğinde zekayı geliştirici etkisi vardır.

- Bronşit hastalığının tedavisinde kullanılır. Öksürüğü önleyici etkisi vardır.

- Böbrek ya da safra kesesinde bulunan taşların düşürülmesi konusunda etkilidir.

- İçerisinde selenyum, bakır ve çinko bulunduğu için bağışıklığı güçlendirir. Nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi sık karşılaşılan hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.

- Romatizma hastalarının tedavisinde kullanılmaktadır.

- Antioksidan içermesi sebebiyle kanserli hücrelerin oluşumunu ve yayılmasını engeller.

- Kalp hastaları için faydalıdır. İleride kalp rahatsızlıklarının meydana gelmesinin önüne geçer.

- Potasyum içermesi sebebiyle yüksek tansiyon hastalarının tedavisinde kullanılır.

- Sinir sisteminden kaynaklanan hastalıkların tedavisinde kullanılır.

- Hamile ya da yeni doğmuş yapmış kadınlarda süt arttırıcı özelliği vardır.

Alabaş Turp Zayıflatır mı?

Alabaş turp yüksek miktarlarda lif içerdiğinden uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Aynı zamanda kalorisi de oldukça düşüktür. Bu yüzden hem diyet yapanlar için, hem formunu korumak isteyenler için, hem de kilo vermek ve zayıflamak isteyenler için önerilmektedir. Alternatif tıp uzmanları özellikle kış aylarında alabaş turp tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olduğunu bildirmektedir.