Ada çayı kurutulmus ve toz şeklinde mevcuttur. Vücuda oldukça faydalı Olmakla birlikte zararları da bir o kadar mevcuttur. Ülkemizde özellikle İzmir ve çevresinde yetiştirilir. Tarih boyunca şifalı bitkiler arasında yer alan ada çayının dünya genelinde 5 binden fazla farklı türü olduğu bilinir. Yaprakları ilaç yapımında kullanılır. Yemeklere baharat olarak kullanıldığı gibi çay olarak da tüketilebilir. Ada çayının tüketimi yemeklerden sonra olması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Günlük tüketim miktarı ise 1 fincandır. Fakat grip veya soğuk algınlığı yaşanılan durumlarda günde 2 fincan tüketilebilir.

Ada Çayının Faydaları Nelerdir?

Ada çayı zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

Ada çayı bronşit ve astım belirtilerini hafifletme de büyük rol oynar.

Karaciğeri temizler.

Stresi azaltır.

Çok fazla terlemeyi önler.

İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinde yardımcı olur.

Hafızayı güçlendirir.

Ağız yararlarının tedavisinde kullanılır.

Ada çayı gargara olarak kullanılıp diş iltihaplanmaları tedavisinde kullanılan bitkidir.

Ada çayının bileşiminde bulunan K vitamini kemik sağlığının korunmasında faydalıdır.

Ada Çayının Zararları Nelerdir?

Emziren annelerin süt kalitesini düşürebilir.

Fazla ada çayı kullanımı beyne toksit olabileceği araştırmalar sonucunda ulaşılmıştır.

Hamilelikte düşük riskine sebep olur.

Kalp çarpıntısına sebep olabilir.

Epilepsi nöbetinin ataklarına sebep olabilir.

Fazla ada çayı kullanımı hormon dengesini bozmaya sebep olabilir.

Gün içerinde 2 fincandan fazla ada çayı tüketimi yüksek tansiyon sorununu ortaya çıkarabilir.

Mide yanmasına sebep olur.

Çok miktarda tüketilen ada çayı içerisindeki thujone kimyasalının vücuda girmesi ile fazla miktarlarda tüketildiğinde vücutta zehirli etkiler gösterebilmektedir.

Limonlu Ada Çayı Nelere İyi Gelir?

Limonlu ada çayı tüketimi detoks etkisi yaratmaktadır. Uyku düzenini sağlamada, daha enerjik histe olunmasına iyi gelir. Limonlu ada çayı içildiğinde vücuttan toksinlerin atımı daha hızlı olur. Cilt problemi oluştuğunda limonlu ada çayı tüketimi fayda sağlar.