Adaçayı bir tür şifalı bitki olarak bilinmektedir. Özellikle mide ve diğer bünyesel ağrılara karşı etkili olmasından dolayı çok eski zamanlardan beri kullanılmaktadır.

Adaçayı neye iyi gelir?

Adaçayının en çok kullanım yöntemi su içerisinde kaynatma olarak bilinmektedir. En eski Mezopotamya mutfağında şuan mevcut olan hayatımıza kadar birçok alanda kullanılmaktadır. Özellikle bazı karın ağrılarına ve stres ile mücadele açısından bire birdir. Sanılan diğer içecek türlerine karşın kafein oranı son derece idealdir. Bu nedenle sıkça tüketildikleri bilinmektedir.

Özellikle adaçayı neye iyi gelir sorusuna cevap vermek gerekirse vücudu tamamen yapılandırır. Gün içerisinde iş hayatından kapılan birçok zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Adaçayı sayesinde beynin daha rahat ve zihinsel olarak daha açık işleyişi gerçekleşir. Bireylerin adaçayı sayesinde dikkatlerini daha iyi topladıkları bilinmektedir. Özellikle bronşit ve astım gibi birçok kronik akciğer problemlerine iyi gelmektedir. Bilinen en sağlıklı içeceklerden birisi olması nedeni ile geniş kitlelerce tercih edilmektedir.

Adaçayının faydaları nelerdir?

Adaçayı sayesinde birçok yararlı ve faydalı etki, le karşılaşmak son derece doğaldır. Özellikler idrar yollarından dolayı boşaltım problemi yaşayan bireyler için birebir bir yöntem adaçayı tüketmektir. Karaciğeri tamamen temizler ve iş stresi ile mücadeleyi kolaylaştırır.

Ayrıca radyasyonun zararlı etkilerini de ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Sakinleştirici özelliği sayesinde sinir ve öfke kontrolü rahatsızlığı yaşayan bireylerde doğa bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Mantar ve diğer bakteriyel hastalıklara karşı vücudu korur.

Adaçayı nasıl hazırlanır, demlenir?

Özellikle Türkiye cumhuriyetinin güne batı illerinde yetişmekte ve en çok oralarda tüketilmektedir. Tabi ki her içecekte olduğu gibi adaçayının da birçok tüketim yolu vardır. Fakat güney batı illerinin yerli halkının da tarifine göre demlenilmese yapraklarının sökülmesi ile başlar. Sökülen yaprakların fazla hasar almadan bir demlik içinde özü çıkana kadar kaynatılması gerekir.

Devamında çaydanlıktan bir süzgeç yardımı ile bardağa aktarımı gerçekleşir. Eğer bireyler rutin olarak kullanımını gerçekleştiriyor ise şekersiz tüketebilir. Fakat bireyler ani sinirlilik ve rahatsızlık mevcutsa hızlı etkili olması için şeker atabilir. Unutulmamalıdır k demle yöntemi ile adaçayının tadı bir miktar acı olduğu bilinmektedir. Fakat eğer kaynar suyun içine bir dalını atar iseniz tadının daha yumuşak ve tatlı olduğunu anlayacaksınızdır.

Adaçayının zararları nedir?

Adaçayının birçok yararının olduğu belirtilmiştir. Fakat her şeyde olduğu gibi adaçayında da aşırı kullanım durumlarında zararlar ile karşılaşılması son derece normaldir. Öncelikle kafein içeren gıdalara karşı yapılması gereken içilene miktarın en az iki katı kadar su içmektir. İçilen bu su günlük içilmesi gereken su miktarından fazla olmalıdır.

Diğer bir açıdan kafein bulunduran adaçayının üç veya dört fincan içilmesi ile baş ağrılarını tetikleri. Özellikle bu tüketim şartlarının aşılmasının bir alışkanlık haline getirmek ciddi sağlık problemlerine yol açar. Adaçayının içilmesi ve kaynatılması işlemi sırasında son derece dikkatli olunmasında faydalar vardır.