Yanlış ayakkabı seçimi, sert zeminde yürüyüş, uzun süre ayakta kalmayı gerektiren işlerle uğraşmak ayaklarımızda birçok problem ortaya çıkarabiliyor. Bu sorunların başında topuk dikeninin geldiğini belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Dinç, "Bu rahatsızlık topuk kemiğinin alt kısmında aylar içinde kalsiyum birikmesine bağlı olarak oluşur. Aniden ortaya çıkmaz. Bu nedenle topuk ağrısı gibi erken belirtileri görmezden gelmeyin" uyarısında bulundu. Topuk dikeni neden olur? Topuk dikeni nasıl geçer? Topuk dikeni ağrısı nasıl dindirilir? İşte cevabı...