Nişasta buğday, arpa, yulaf ve pirinç gibi tahılların tanelerinden ve patatesten özel yöntemler ile elde edilen bir maddedir. Günlük yaşamda sıklıkla tükettiğimiz nişastanın pek çok yönden faydası da bulunmaktadır.

Nişasta Neye İyi Gelir?

Yapılan pek çok araştırmada nişastanın pek çok yönden faydası olduğu belirtilmiştir. Sıklıkla tükettiğimiz nişastanın özellikle güzellik maskelerinde kullanıldığı bilinmektedir. Bu nedenle cilde iyi gelen bir maddedir. Ayrıca eczacılık ve çamaşırları kolalamakta da kullanılan nişastanın iyi bir besin olduğu da bilinmektedir.

Nişasta özellikle tentürdiyot zehirlenmesinde çok faydalı bir besindir. Nişastanın lapası deri ve göğüs hastalıklarında da kullanılmaktadır. Nişastanın iltihaplara iyi geldiği ve cilt hastalıklarında kasıntıları kestiği de bilinmektedir. Banyo suyu içerisine karıştırıldığı zaman cildi yumuşatma etkisi bulunmaktadır.

Kısaca Nişastanın Faydaları Nelerdir?

Nişastanın insan sağlığına birçok farklı faydası bulunmaktadır. Nişastanın faydaları şunlardır:

- Özellikle direngen nişastanın yağ yakmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
- Nişastalı yemekler kan şekeri yükselmesini yavaşlatarak enerji sağlamaktadır.
- Nişasta kişilerde açlığı bastırır.
- Kalp ile kol ve bacaklara daha çok kan taşımasını sağlar.
- Bağırsakların doğru bir şekilde dizilmesine yardımcı olur.