Sauna gibi ortamlarda bulunan yoğun nem, derinin üst katmanlarını nemlendirmektedir. Sıcaklığın 80 derecenin üzerinde olan bu yerlerde belirli bir süre bulunmak, kılcal damarların genişlemesini ve dolayısıyla kan akışının hızlanmasını sağlar.

Saunanın Cilde Faydası Nedir?

Nem oranı oldukça yüksek olan sauna cildin nemlenmesi için destek sağlar. Ancak sauna içerisinde cildin kazandığı nemi kaybetmemek adına takviye olarak krem ve serumlar kullanılabilir.

Sauna gibi yerlerde yüksek sıcaklık sonucunda hızlanan kan dolaşımı cilt açısından oldukça faydalı bir durumdur. Bu sayede hücreler için gerekli olan besin ve oksijen kan yolu ile birlikte daha hızlı bir şekilde iletilir. Cilt hücreleri de daha hızlı bir şekilde yenilenerek cilde daha genç bir görünüm kazandırır. Aynı zamanda sauna hasarlı hücrelerinin onarılmasını da hızlandırmaktadır.

Saunanın Cilde Zararları Nelerdir?

Sauna gibi yerlerde ilk olarak dikkat edilmesi gereken nokta aşırı yüksek sıcaklığın olmasıdır. Cildin kolay bir şekilde kızardığı Rosacea isimli hastalığa sahip olanların kesinlikle sauna gibi yüksek sıcaklığa sahip yerlerden uzak durması gerekmektedir. Normal, kuru ve hassas cilde sahip kişilerin de cildinin kolayca kızarması ya da bazı bölgelerinin kızarık görünmesi söz konusudur.

Deride siyah lekeler olarak bilinen Melasma isimli hastalığa sahip kişilerin de saunaları tercih etmemesi gerekmektedir. Buhar odaları ve saunalardaki yüksek sıcaklık bu hastalık sonucunda oluşan cilt rengi farklılıklarını daha da belirginleştirmektedir.