Tiroid vücuttaki pek çok önemli işlevden sorumludur. Tiroidinizden yeterince hormon üretilmediği takdirde, enerji kaybı, yorgunluk, üşüme hissi, cilt ve saç kuruluğu, saç dökülmesi, hafif kilo artışı, iştahsızlık, hafıza kaybı, ellerde karıncalanma ve karıncalanma gibi bir dizi semptom yaşayabilirsiniz. ve ayaklar, kabızlık, karpal tünel sendromu, ağırlaşan veya kötüleşen adet dönemleri ve kramplar, sinirlilik, depresyon veya guatr. Birçok insan hemen bir şey fark etmez, ancak zamanla tedavi edilmeyen hipotiroid durumunun sonuçları olabilir. Bunlar obezite, eklem ağrısı, kısırlık ve kalp hastalığını içerebilir.

Hipotiroidizm için kimler risk altındadır?

Hipotiroidizm birçok farklı insanı etkileyebilir, ancak kadınları erkeklerden daha sık etkiler.

Aralıklı oruç, tiroid ilaçlarınızı etkinleştirmeye yardımcı olabilir!

Sentetik tiroid hormonu (synthroid, levotiroksin, zırh vb.) alıyorsanız, oruç tutmanın bazı faydaları vardır . Açlık durumunda alındığında, levotiroksinin normal yemek yerken o günlere göre daha etkili olduğu ve daha iyi emildiği gösterilmiştir. Tiroid ilacınızı almak için en iyi zaman sabah ilk iş olarak aç karnınadır. Bunun nedeni, tiroid ilacınızın emilimini etkileyebilecek çeşitli faktörlerin bulunmasıdır, gıda bunlardan biridir ve emilimi ve etkinliği büyük ölçüde etkileyebilir.